Makanan Untuk Asam Urat

Makanan Untuk Asam Urat

Penyakit asam urat adalah penyakit yang asam uratnya melebihi kadar normal. Kadar normal asam urat dalam darah adalah dibawah 7 mg/dl pada pria, dan untuk wanita dibawah 6 mg/dl. Biasanya penyakit asam urat ini timbul pada sendi tertentu seperti sendi lutut dan juga jari-jari sendi yang disertai dengan rasa nyeri. Penyebab dari asam urat ini adalah konsumsi purin yang terlalu tinggi dalam makanan. Maka perlu perhatian yang cukup untuk konsumsi makanan dalam sehari-hari Anda. Tujuannya adalah agar tidak banyak purin yang dikonsumsi dan tidak menjadi pemicu faktor penyebab penyakit asam urat. Banyak makanan  untuk asam urat yang bisa membantu mengatasi masalah asam urat. Ada juga beberapa makanan yang bisa menjadi penyebab asam urat tinggi.

Makanan untuk asam urat yang menjadi penyebab dari asam urat misalnya adalah daging merah yang biasanya terdapat pada kaldu rebusan dagingnya, jeroan misalnya otak paru, usus, jantung, hati dan ampela, ikan laut atau seafood seperti udang, kerang, dan juga lain-lainnya. Bahan pangan makanan nabati seperti kacang-kacangan juga perlu dierhatikan tingkat kadar purinnya seperti emping, kangkung dan bayam yang kandungan purinnya sangat tinggi. Bahan-bahan pangan nabati boleh dikonsumsi namun dibatasi dalam konsumsinya. Hal ini karenakan hampir semua makanan sehari-hari yang kita konsumsi mengandung purin. Jadi memang tidak bisa dihindari kalau kita memang perlu mengonsumsi purin.

Makanan untuk asam urat yang bisa dikonsumsi sebagai obat salah satunya adalah buah nanas. Buah ini mengandung enxim brmelin yang mempunyai fungsi sebagai antiradang ata antiinflamasi pada penyakit arthritis (peradangan dan pembengkakan pada tulang persendian. Buah dan sayuran lain yang bisa membantu mengatasi masalah asam urat ini adalah belimbing wulu, jakhe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai, dan juga buah tomat. Dalam mengonsumsi buah nanas tersebut bisa dengan membuat punch nanas.

Dibawah ini merupakan resep punch nanas untuk mengobati asam urat :

Bahan : nanas dipotong-potong 100 g, air jeruk ½ gelas, air jahe 1 sdt, daun mint 6 lembar, dan es bat secukupnya
Cara membuat adalah : campur semua bahan-bahan tersebut, kecuali es batunya dankemudian diblender. Hidangkan dengan member es batu.

Labu siam juga merupakan salah satu buah yang bisa membantu mengatasi masalah asam urat. Cara mengonsumsi buah ini adalah dengan memakan saja buah labu siam ini boleh yang kecil juga boleh yang besar. Bisa dengan direbus setengah matang atau juga bisa dijus dalam keadaan mentah namun dibersihkan terlebih dahulu dan dibuang getahnya.

Read More

HIPERTENSI (DARAH TINGGI)

Darah tinggi (hipertensi) bisanya dialami oleh para pecandu rokok. Nikotin yang terdapat dalam tembakau merangsang kelenjar adrenal sehingga menyebabkan sekresi adrenaline meningkat. Para perokok juga mengalami konsentrasi timah dan kadmium lebih tinggi serta konsentrasi vitamin C lebih rendah dibandingkan orang yang tidak merokok, dimana kadmium ini dapat meningkatkan tekanan darah. Meningkatnya kadar timah dalam darah juga ditemukan pada penderita tekanan darah tinggi.

Ada beberapa tanaman herbal yang digunakan untuk menurunkan hipertensi, diantaranya buah kesemek, biji teratai, bawang putih, mengkudu, daun meniran, bunga rosella, ciplukan, daun seledri, buah timun, daun alpukat, daun pepaya, daun pulutan, daun kaki kuda, serta daun seledri. Berikut ini beberapa ramuan obat herbal tradisional untuk menurunkan hipertensi: 

RAMUAN HERBAL UNTUK MENURUNKAN HIPERTENSI

Resep Obat Darah Tinggi atau Hipertensi 1

Bahan
Buah kesemek 1 buah
Biji teratai 200 g
Air 750 cc
Cara Membuat
Rebus biji teratai pada periuk yang terbuat dari tanah sampai mendidih dan matang. Buah kesemek diiris lalu masukkan pada rebusan biji teratai. Rebus lagi hingga airnya tinggal 400 cc.
Minum ramuan herbal obat tradisional secara rutin.

Resep Obat Darah Tinggi atau Hipertensi 2

Bahan
Bawang putih 2 butir dikupas kulitnya
Air matang hangat 1 gelas
Cara Membuat
Kunyah bawang putih lalu telan, lalu minumlah air matang hangat.
Lakukan 3 x 1 hari. 

Resep Obat Darah Tinggi atau Hipertensi 3

Bahan
Buah mengkudu (Morinda citrifolia) masak 2 buah
Cara Membuat
Cuci sampai bersih buah menkudu, lalu parut, peras, saring untuk diambil airnya.
Minum ramuan herbal obat tradisional sehari dua sampai tiga kali.

Resep Obat Darah Tinggi atau Hipertensi 4

Bahan
Daun meniran ¼ genggam
Air matang ½ cangkir
Cara Membuat
Daun meniran ditumbuk dan digiling halus. Tambahkan air, lalu peras dan saring.
Minum ramuan herbal obat tradisional 2-3 x 1 hari. Ramuan diminum sekali habis.

Resep Obat Darah Tinggi atau Hipertensi 5

Bahan
2 buah mengkudu (Morinda citrifolia) masak langsung dari pohon
Madu satu sendok makan
Cara Membuat
Cuci sampai bersih buah mengkudu, lalu peras untuk diambil airnya. Tambahkan madu satu sendok makan, aduk hingga merata, saring
Minum ramuan herbal obat tradisional setiap dua hari sekali.

Resep Obat Darah Tinggi atau Hipertensi 6

Bahan
3 kelopak bunga rosella kering
Air panas
Cara Membuat
Cuci sampai bersih bunga rosella, lalu seduh dengan air panas, jangan ditambahkan gula.
Minum ramuan herbal obat tradisional sehari dua kali secara rutin selma satu bulan.

Resep Obat Darah Tinggi atau Hipertensi 7

Bahan
Herbal ciplukan kering 5 g
Air bersih 110 ml
Cara Membuat
Cuci herbal ciplukan, lalu rebus dengan 110 ml air bersih selama seperempat jam sambil sesekali diaduk, angkat lalu saring dan dinginkan.
Minum ramuan herbal obat tradisional sehari dua kali, setiap minum sebanyak 100 ml.
Jangan gunakan ramuan ini lebih dari 24 jam.

Resep Obat Darah Tinggi atau Hipertensi 8

Bahan
Daun seledri (Apium graveolens) secukupnya
Air bersih secukupnya
Cara Membuat
Ambil daun seledri, lalu cuci sampai bersih, tambahkan air bersih secukupnya. Setelah itu remas-remaslah dengan tangan, kemudian diperas dan saring untuk diambil airnya.
Minum ramuan herbal obat tradisional secara rutin sehari tiga kali sebanyak dua sendok makan. 

Resep Obat Darah Tinggi atau Hipertensi 9

Bahan
Buah timun (Cucumis sativuz) segar 2 buah
Air bersih
Cara membuat
Cuci sampai bersih buah timun, lalu parut, peras dan saring untuk diambil airnya.
Minum ramuan herbal obat tradisional sehari dua sampai tiga kali. Ramuan ini diminum sekali habis.

Resep Obat Darah Tinggi atau Hipertensi 10

Bahan
Buah timun (Cucumis sativuz) 4 buah
Cara
Ambil buah timun, lalu cuci sampai bersih. Setelah bersih kemudian dikukus dan didinginkan.
Makan kukusan buah timun sehari satu kali.

Resep Obat Darah Tinggi atau Hipertensi 11

Bahan
Buah mengkudu (Morinda citrifolia) masak 2 buah
Gula batu 8 gr
Cara Membuat
Ambil buah mengkudu, lalu cuci sampai bersih, lalu tumbuk. Kemudian peras dan saring untuk diambil airnya, tambahkan gula batu secukupnya.
Minum ramuan herbal obat tradisional sehari satu kali.

Resep Obat Darah Tinggi atau Hipertensi 12

Bahan
Daun Alpukat (Persea americana) 4 lembar
Gula batu 8 gr
Air bersih 1 gelas
Cara Membuat
Ambil daun alpukat, lalu cuci sampai bersih. Rebus dengan satu gelas air bersih, lalu tambahkan gula batu, biarkan sampai mendidih, angkat dan dinginkan.
Minum ramuan herbal obat tradisional sehari satu kali.

Resep Obat Darah Tinggi atau Hipertensi 13

Bahan
Daun pepaya (Carica papaya) 5 lembar
Cara
Ambil daun pepaya, lalu cuci sampai bersih, setelah dicuci kemudian ditumbuk dan diremas-remas, peras untuk diambil airnya.
Minum ramuan herbal obat tradisional sehari satu sampai dua kali sebanyak seperempat sampai setengah gelas. 

Resep Obat Darah Tinggi atau Hipertensi 14

Bahan
Daun dan ranting pulutan/kapuahaku (Urena lobat) 15 gr
Air 3 gelas
Cara Membuat
Rebus daun dan ranting pulutan sampai mendidih.
Minum ramuan herbal obat tradisional 2-3 x 1 hari sebanyak ½ - 1 gelas.

Resep Obat Darah Tinggi atau Hipertensi 15

Bahan
Buah belimbing wuluh 5 buah
Cara Membuat
Cuci buah belimbing wuluh sampai bersih. lalu parut, peras dan ambil airnya.
Minum ramuan herbal obat tradisional 1-2 x hari.

Resep Obat Hipertensi atau Darah Tinggi 16

Bahan
Daun sintrong (Erechtites valerianifolia 15 gr
Cara
Makan daun sintrong sebagai lalapan mentah 1-2 x 1 hari.

Resep Obat Hipertensi atau Darah Tinggi 17

Bahan
Daun pepaya (Carica papaya) tua 15 gr
Air panas 1 gelas
Cara Membuat
Ambil daun pepaya, lalu cuci sampai bersih, setelah itu dikeringkan. Setelah kering kemudian diseduh dengan satu gelas air panas.
Minum ramuan herbal obat tradisional sehari satu kali.

Resep Obat Hipertensi atau Darah Tinggi 18

Bahan
Daun kaki kuda (Centella asiatica) 20 gr
Cara
Makan daun kaki kuda sebagai lalapan 1-3 x 1 hari.

Resep Obat Hipertensi atau Darah Tinggi 19

Bahan
Daun seledri (Apium graveolens) 20 gr
Cara
Cuci sampai bersih daun seledri.
Makan sehari dua sampai tiga kali sebagai lalapan.

Resep Obat Hipertensi atau Darah Tinggi 20

Bahan
Kelopak bunga rosella kering 3 buah
Air panas
Cara Membuat
Ambil kelopak bunga rosella kering, lalu seduh dengan air panas, jangan ditambahkan gula.
Minum ramuan herbal obat tradisional sehari dua kali selama satu bulan.

Resep Obat Hipertensi atau Darah Tinggi 21

Bahan
Seledri secukupnya
Air bersih 2 gelas
Cara Membuat
Cuci sampai bersih seledri, lalu rebuslah menggunakan air sebanyak 2 gelas, biarkan hingga tinggal 3/4 gelas, dinginkan, saring. 
Minum ramuan herbal obat tradisional 2 x 1 hari, masing-masing sebanyak 3/8 gelas (atau separonya 3/4 gelas).

Resep Obat Hipertensi atau Darah Tinggi 22

Teh hijau (Camellia sinensis) secukupnya
Air hangat 1 gelas
Cara Membuat
Seduh teh hijau dengan air hangat.
Minum ramuan herbal teh hijau. Lakukan secara rutin.

Resep Obat Hipertensi atau Darah Tinggi 23

Bahan
Wortel (Daucus carota) ½ kg
Air matang secukupnya
Cara Membuat
Cuci wortel hingga bersih, Setelah bersih potong-potong seperlunya. Blender sampai lembut, saring.
Minum ramuan herbal wortel 3 x 1 hari. Lakukan secara rutin.

Resep Obat Hipertensi atau Darah Tinggi 24

Bahan
Bawang merah (Allium cepa) 30 gr
Cara Membuat
Blender bawang merah dengan sedikit air, tambahkan madu.
Minum jus bawang merah 2-3 x 1 hari.

Resep Obat Hipertensi atau Darah Tinggi 25

Bahan
Daun lidah buaya segar (Aloe vera) yang tebal dan besar secukupnya
Madu murni 2 sendok makan
Air bersih
Air matang 1 gelas
Air kapur sirih
Cara Membuat
Kupas lidah buaya, lalu potong-potong dadu, cuci sampai tak berlendir. Saat mencuci gunakan air yang sedang mengalir. Setelah bersih lalu bikin larutan kapur sirih, masukkan lidah buaya kedalamnya dan biarkan selama 1 jam. Kemudian cuci lagi hingga bersih pada air yang mengalir, lakukan 4-5 kali untuk menghilangkan kapur. Rebus lidah buaya ke dalam air yang mendidih, biarkan hingga mendidih, tiriskan. Tambahkan satu gelas air matang dan madu murni sebanyak 2 sendok makan. 
Minum ramuan herbal lidah buaya ini secara rutin.

Read More

Masih Ramuan Obat Tradisional

RAMUAN OBAT HERBAL UNTUK MENGOBATI INFEKSI GINJAL

Bahan
30 g herbal segar kumis kucing
30 g herbal daun sendok
30 g rumput lidah ular
3 gelas air
Cara Membuat
Rebus semua bahan hingga tinggal 1 gelas, saring.
Minum ramuan herbal obat tradisional 2 x 1 hari, tiap minum 1/2 gelas.

RAMUAN OBAT HERBAL UNTUK MEMBERSIHKAN GINJAL

Bahan
Buah timun secukupnya
Cara Membuat
Sebelum diparut, cuci terlebih dahulu buah timun agar bersih, lalu parut dan peras untuk diambil airnya.
Minum ramuan herbal timun ini sedikit demi sedikit agar lambung terbiasa menerima cairan buah timun.

RAMUAN OBAT HERBAL UNTUK MENGOBATI RADANG GINJAL

Bahan
Batang dan cabang tampal besi (Phyllanthus reticulatus) 15 gr
Air bersih 3 gelas
Cara Membuat
Cuci batang dan cabang tampal besi hingga bersih. Lalu rebus dengan tiga gelas air sampai mendidih, biarkan airnya tersisa satu gelas.
Minum ramuan herbal tampal besi 2 x 1 hari, setiap kali minum sebanyak ½ gelas.

Read More

RAMUAN OBAT HERBAL UNTUK MENGOBATI BATU GINJAL

Resep Obat Batu Ginjal 1

Bahan
25 gr daun keji beling ditumbuk halus
25 gr daun kumis kucing
25 gr daun meniran dicabut dengan akarnya
Cara Membuat
Rebus semua bahan, minum airnya. Lakukan sampai lima hari berturut-turut.

Resep Obat Batu Ginjal 2

Daun alpukat segar 7 lembar
Air panas 110 ml
Cara Membuat
Cuci sampai bersih daun alpukat segar, setelah itu masukkan ke dalam gelas berbentuk belimbing, lalu seduh dengan air panas.
Minum ramuan herbal alpukat 2 x 1 hari. Ramuan ini untuk sekali minum.

Resep Obat Batu Ginjal 3

Bahan
Wortel (Daucus carota) ukuran besar 5 buah
Air bersih 100 ml
Cara Membuat
Kupas wortel, lalu cuci hingga bersih, parut. Rebus hasil parutan sampai mendidih, dinginkan, dan saring.
Minum ramuan herbal wortel ini 1 x 1 hari. Lakukan secara rutin.

RAMUAN OBAT HERBAL GAGAL GINJAL

Resep Obat Ginjal 1

Bahan
20 gr daun arbei (besaran)
10 gr daun duduk
20 gr daun kumis kucing
20 gr daun meniran
10 gr daun ungu
10 gr daun sendokan
10 gr daun ngikilo (strobilanthes)
Cara Membuat
Rebus semua bahan sampai mendidih, saring dan diminum airnya.

Resep Obat Ginjal 2

Bahan
3 ons temulawak diiris tipis
Beberapa lembar daun kumis kucing
Beberapa lembar pucuk daun keji beling
Rambut jagung muda secukupnya
Gula merah secukupnya
Garam dapur secukupnya
Cara Membuat
Rebus semua bahan sampai mendidih, dinginkan.
Minum ramuan herbal obat tradisional ini sehari 3 kali.

Resep Obat Ginjal 3

Bahan
Daun kayu pedang (Oroxyllum indicum) 20 gr
Air 3 gelas
Cara Membuat
Cuci daun kayu pedang sampai bersih. lalu rebus sampai mendidih.
Minum ramuan herbal obat tradisional 2-3 x 1 hari.

Read More